Искусственный Интеллект

Тренинг К. Шереметьева "Трансформация личности за 21 день"

sevm — Wed, 25 Apr 2012 13:15:35 GMT

C 26 марта по 15 апреля Константин Шереметьев провёл интернет-тренинг "Трансформация личности" с расширенным подзаголовком "Как быстро и гарантированно избавиться от внутренних ограничений и начать жить на полную катушку!".

Участвовало в тренинге порядка 300 человек из более 10 стран (по-крайней мере не меньше значков разных стран я видел в чате, сопровождавшем тренинг). А 22 участника опубликовали отчёты о своих результатах (подробнее о тренинге смотри здесь). Отчёт, написанный Еленой Малашевой, на мой взгляд, наиболее точно описывает суть и методики тренинга. А самое главное его результаты.

Вот что написала Елена:

"Как я прошла трансформацию личности?

Отвечу: "Нелегко”. Но это "нелегко” было очень интересным познанием себя. Этот тренинг- не волшебная панацея – просто прослушай и будет тебе "Счастье”. Нет. Это каждодневное путешествие с интересными (порой пугающими, а порой приятными) открытиями: знакомство с самим собой, собственной жизнью и восприятием на окружающий мир. Константин помог найти тропинку, которая ведет из "болота” к большой дороге МОЕЙ жизни.

До прохождения курса было множество вопросов, на которые хотелось найти ответы: Кто я? Почему не живу, а существую? Почему порой накатывает депрессия, когда нет вроде на это никаких поводов? Почему хочется жить полной жизнью, радоваться, двигаться вперед, а на деле получается бездействие, откладывание дел на завтра? Надежда на прекрасное будущее с какими-то постоянными ожиданиями чуда.

Суть тренинга Константина была не в волшебных пенделях, которые будут толкать, заставлять усиленно через скрип двигаться (надо уговорить себя, мотивировать как следует, аффирмации, дисциплина и т.д.). А методом от обратного. Слово "Надо” вычеркнуть из своего лексикона. Все моменты и действия должны проходить через слово "Хочу”. Все должно проходить через ваше желание. Только вот какие у вас желания – это тоже вопрос.

За последние три недели столько о себе нового узнала, сколько за всю жизнь не приходилось. Просто не было мыслей и сил, чтобы подумать о себе. Когда мозг работает на автомате и бесконечным беспорядочном хаосом крутятся всякие мысли, о которых и думать-то не хочешь, а они намертво вцепились и не отпускают (обиды на кого-то, жалость к себе, какой-то прошлый негативный опыт, какие-то если бы да кабы, постоянные диалоги а вот если бы…) – то подумать о том что ты хочешь поменять в своей жизни времени просто не остается. Эти бесполезные мысли отнимают всю энергию. На тренинге Константин предложил очень эффективную методику, которая помогает освободить мозг, разгрузить его для того, чтобы вы со стороны могли увидеть то, что происходит в реальности, понять ваши желания и принять продуктивное решение для выполнения каких-то действий по устранению проблем.

В одном из домашних заданий был вопрос: "Что мешает в самореализации?”. И тут поняла – что сама себе и мешаю. В этом несколько причин:

1. Навязанные в детстве стереотипы, в которые верила и примеряла на себе ("Должна быть как все”, "Должна быть правильной хорошей девочкой”, "Не должна ошибаться”, "Мы в этот мир пришли страдать”, "Не в деньгах счастье” и т.д.);

2. Страхи, выросшие из комплексов

(страх нового, потому что боишься ошибиться; страх быть осужденным и вообще – один огромный страх ЖИТЬ);

3. Приобретенные качества, связанные с комплексами:

• Неумение говорить «нет» ( любить не будут если отказать);

• Необщительность, стеснительность, застенчивость;

• Перфекционизм (правильная девочка, не имеешь права ошибаться)

• Низкая самооценка

Также разобралась с отрицательными эмоциями, которые посещают (обида, раздражение, гнев). Поняла причину их появления. И теперь знаю, что это реакция на не устраивающую ситуацию, в которую сама же себя загнала. Теперь по другому реагирую на эти эмоции. Перестала винить себя за несдержанность. А когда известна причина возникновения негатива – то есть решение и действия, которые не позволяют этим ситуациям повторяться. В результате этого улучшились отношения с родными.

Очень важное все-таки волшебное слово "ХОЧУ”. Ведь слово "НАДО” сразу блокирует все начинания, потому что в голове сразу "Должен!” и "Обязан!”. Это открытие помогло с другой стороны подходить к каким-то намеченным делам и целям, которые были отложены до "понедельника”. Как же это оказывается просто и легко, когда говоришь не "Надо”, а "Я попробую”.

Ну и, самое главное, осознание того, что ты живешь. Не тянущее назад прошлое (обиды, сожаления). Не будущее (с мечтами, но в бездействии). А НАСТОЯЩЕЕ. Вот он момент – здесь и сейчас.

Мы все хозяева своей жизни. И наши возможности безграничны. Просто нужно поверить в себя и отбросить весь навязанный бред, стереотипы, искаженные представления. Увидеть реальность, окружающую вас, а не ту сказку, которую вы сочинили и живете ею. Принимать объективные решения и двигаться вперед к осуществлению своих желаний.

Константин, благодарю вас за тренинг. Он подарил мне "колокольчики” в груди, которые так приятно позвякивают и щекочут внутри. Бывают периоды каких-то трудных ситуаций, огорчений или просто плохого самочувствия и усталости. Прислушаешься к себе, услышишь свои колокольчики, от которых начинает замирать сердце – и накатывает радость: "Я живая! Я тут! Я счастлива!”

Все мы хотим быть счастливыми, а как достичь этого? Может быть записаться на второй поток тренинга "Трансформация личности"? (повторная запись открыта только 25 и 26 апреля здесь).

Для сомневающихся ещё несколько отчетов тех, кто уже прошёл тренинг - читать. И быть счастливыми:).

Передача "Разум и чувства" на радио Маяк с участием Константина Шереметьева.

sevm — Wed, 16 Nov 2011 17:25:33 GMT

Послушал передачу "Разум и чувства" на радио Маяк с участием Константина Шереметьева. Заявленная тема - открытие и развитие таланта. Идеи Шереметьева меня привлекают давно. Началось с чтения его книг[1]. И лектор он замечательный. А вот радиопередачу с его участием слушал впервые.

Отчасти должен согласиться с Ириной, которая в коментариях сравнила передачу с "балаганом". Но что поделаешь, - жандр такой! А что бы интересные идеи Шереметьева не потерялись в фонтане шуток-прибауток радиоведущих, я эти идеи законспектировал (как услышал, - а ведь каждый услышал что-то своё!), немного подредактировал (уже в духе того, как я это понял) и, естественно, добавил несколько коментариев:).

Итак, о чём же в радиопередаче сказал К. Шереметьев, или вернее, что я услышал об открытии и развитии таланта:

О таланте можно говорить после 16-ти лет, до этого можно говорить о наличии и развитии некоторых способностией у ребёнка.

Талант – это когда энергия и желание что-то делать идёт изнутри, некоторое творческое состояние.

Талант и социальная среда. Таланту не следует спешить на всеобщее обозрение (за социальной оценкой). Талант, как росток растения, – надо дождаться, когда росток окрепнет и определится в растение, которое можно оценить (по форме, цвету, цветам, листьям или вкусу первых плодов), и только тогда выходить на люди, выносить плоды своего творчества (результаты развития таланта) на общественную оценку.

Как определить человеку, что у него талант? Что-то нравится, что-то захватывает человека изнутри, вызывает внутри его поток энергии, который захватывает этого человека и руководит его действиями.

А как определить талантливо ли произведение? Энергия автора, вызванная к жизни его талантом, его творческой работой, переходит к тем, кто обращается к этому произведению: читает, смотрит, слушает, работает в системе, созданной этим человеком, или учится (лечится и т. д.) у него. (Интересно, вчера на РТР смотрел передачу «Культурная революция» о том, как соотносится (и соотносится ли вообщее) талантливость картин и их цена на аукционнах. Так вот, точного определения от профессионалов, что такое талантливое произведение, – не услышал. А тут, вроде, вырисовывается некоторый перспективный подход. Здесь и далее серым цветом - примечания Sevm.)

Подмена таланта стремлением к популярности (социальному признанию), к деньгам.

Талант (по К. Шереметьеву) находится в подсознании (а в Веданской теории определяется генами и развитием программ, которые определяются этой природной базой конкретного человека). Объективно существует трудность определить наличие, пробиться к своему таланту, и причин может быть несколько. Самая простая: пока ничего не создано с помощью таланта, трудно говорить о его наличии. Например, у меня нет романа, следовательно я не писатель , - но если не пробывать писать, то и не будет и книги.

А как определить, подобрать область, в которой развивать талант? Методика К. Шереметьева по определению/развитию таланта предлагает, например, написать два слова, и тем самым проверить чувство слова. Человек подбирая слова, вдруг чувствует, что слова начинают играть – что-то включается внутри. И это говорит о том, что возможно у человека есть писательский талант. Такую методику комбинирования двух элементов можно применить и в других областях, например, два па в танце, попробуйте скомбинировать из них некоторое более сложное движение. Увлекло? Почувствовали внутри что-то радостное, притягательное? Тогда можно пытаться развивать свой талант в этом направлении.

Шереметьев выделяет семь направлений таланта:

человек - природа (растения и животные, дрессировка, селекция и т д);

человек – тело (какая-то работа с и над своим телом, спорт, фотомодели);

человек – человек (человек чувствует другого человека, врачи, учителя);

человек – художественный образ (рисование, музыка);

человек – знаковая система (философы, программисты, построение некоторых моделей);

человек – техника (конструкторы);

человек – социум (руководитель, предприниматель, конструкторы социальных моделей). Шереметьев отмечает отрицательный образ в обществе (наверное российском) к предпринимателям по сравнению с художниками, музыкантами и т. д..

Враг таланта – эго (по Шереметьеву эго – это устойчивое внутреннее представление человека о самом себе). Эго, семейная традиция (династия), денежная работа, достигнутое некоторое социальное признание - запрещают человеку что-то менять. Это страх, а талант – это то, что движется интересом. Другое препятствие в развития таланта: по-мере его развития человек предъявляет более высокие требования к результатам, занижает самооценку, и сам закрывает пути к дальнейшему развитию таланта.

Талант растёт медленно, пока он растёт – нельзя стричь купоны, но в какой-то момент надо занятия, связанные с развитием таланта делать основными.

Как талант обнаружить (ведь, как правило, всё что человек знает про себя ничего не говорит ему о наличии таланта)? Пробуйте некоторое занятие и, если почувствуете некоторую дрожь, положительное изменение внутреннего состояния, то можно пробовать развивать себя в этом направлении, - а дальше смотреть, что выйдет. (Талант развивается до полугода) То есть надо пробиться к внутреннему – а потом попадаешь в поток внутренней энергии.

Каждый человек потенциально (заложено природой/эволюцией) имеет одно главное направление и три-четыре не так сильно выраженных.

Талант захватывает всего человека целиком. Пока талант не достигнет некоторого уровня, человеку не хочется разбрасываться по другим направлениям, а после достижения достаточно высокого уровня ( и, скорее всего, признания) хочется попробовать себя и в других областях. Примеры талантливых людей показывают, что талант многогранен.

Лень – красивое название для страха, боязнь неудачи, будут смеяться и т д.

Социальное признание и талант: признание ничего не даёт внутренне (ну грамота, ну похлопали, - всё это внешне по отношению к человеку, а что дальше ?), а талант - это всё нарастающий поток внутренней энергии – источник радости для человека.

Примечание.

1. К. Шереметьев. «Полноприводной мозг. Как управлять подсознанием», 2007 г.